Спорт на морозе: что говорят врачи

Дата публикации
Просмотры
719
Поделиться:
WhatsApp
Viber
Спорт на морозе: что говорят врачи

скриншот

Многих поклонников спорта непогода не останавливает.

Спорт на свежем воздухе. Значительный минус не останавливает настоящих поклонников физических упражнений на природе, даже тогда, когда их увлечение становится на самом деле экстремальным. У почти двадцатиградусный мороз киевляне обувают коньки и лыжи для катания или просто кроссовки для утренней пробежки.

Как выдерживают — говорится 19 декабря в сюжете ТСН.16:45.

Киевляне, несмотря на сильный мороз, вышли на улицы, чтобы заниматься спортом. Один из таких смельчаков Владимир говорит, что на морозе сложнее заниматься, поскольку много одежды.

Для тренера Руслана минусовая температура — не отговорка.

"Не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда и плохое настроение", — говорит он.

В то же время врач, эксперт Центра общественного здоровья г. Киева Андрей Косинов советует размять мышцы дома и не тренироваться на морозе через силу. По его словам, если человек не закалялся, а потом вышел на улицу и начал делать упражнения на сильном морозе, то он может заболеть пневмонией.

Кроме того, любителям спорта на морозе медики рекомендуют одевать под одежду термобелье.

Спорт на свежем воздухе: как украинцы выдерживают физические упражнения на морозе

Спорт на свежем воздухе: как украинцы выдерживают физические упражнения на морозе

Похожие темы:

Дата публикации
Просмотры
719
Поделиться:
WhatsApp
Viber
Следующая публикация