Спорт на морозі: що кажуть лікарі

Дата публікації
Перегляди
719
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Спорт на морозі: що кажуть лікарі

скріншот

Багатьох прихильників спорту негода не зупиняє.

Спорт на свіжому повітрі. Значний мінус не зупиняє справжніх шанувальників фізичних вправ на природі, навіть тоді, коли їхнє захоплення стає насправді екстремальним. У майже двадцятиградусний мороз кияни взувають ковзани та лижі для катання чи просто кросівки для ранкової пробіжки.

Як витримують -  йдеться 19 грудня у сюжеті ТСН.16:45.

Кияни, попри лютий мороз, вийшли на вулиці, щоб займатися спортом. Один із таких відчайдух Володимир каже, що на морозі складніше займатися, оскільки багато одягу. 

Для тренера Руслана мінусова температура - не відмовка.

"Не буває поганої погоди, буває поганий одяг та поганий настрій", - говорить він.

Водночас лікар, експерт Центру громадського здоров'я м. Києва Андрій Косінов радить розім'яти м'язи вдома та не тренуватися на морозі через силу. За його словами, якщо людина не загартовувалася, а потім вийшла на вулицю і почала робити вправи на сильному морозі, то вона може захворіти на пневмонію.

Крім того, любителям спорту на морозі медики рекомендують одягати під одяг термобілизну.

Спорт на свіжому повітрі: як українці витримують фізичні вправи на морозі

Спорт на свіжому повітрі: як українці витримують фізичні вправи на морозі
Наступна публікація